藍家生活札記

在還沒生小牛之前，常聽說某某媽媽，某某爸爸自有了小寶貝後，沒一夜好覺。還要搖寶寶入睡，慘一點的，可能得抱著寶寶坐著睡覺。頭幾個月的半夜總是要起來好幾次，甚至要一年多情況才會好轉。。。每每聽到，都覺得怕怕的，心想，難道這就是有小孩的必經歷程嗎？！後來從妹妹那兒得知百歲醫生那本書有三個方法可以讓寶寶一覺到天亮及自行入睡！當然二話不說，一定要來試試看，我可不想每天精神不濟，著眼燻妝來上班呢！說也神奇，就在試了幾週後，小牛在8週大時，某個晚上竟然就乖乖的一覺到天亮，半夜沒起床討奶喝耶！且因為牛牛一開始是全母奶，當時原本還打算睡前讓他喝配方奶增加飽足感的。但也因為遲遲沒去survey，也沒改喝。沒想到，這下還省了換配方奶的奶粉錢！

除了睡過夜外，小牛也可以自行入睡，連拍背也不用！有次週末晚上八點多才從外面回來，離九點還有幾十分鐘，想說再讓小牛玩一下，便叫小牛從房間到客廳來。媽媽我在外面等了半天，心想，這小子應該又在他玩老爸的床頭櫃上的鬧鐘、電話了。進去一看，怪了，沒在床頭櫃邊玩，也沒在媽咪這邊的床頭櫃。再仔細一瞧，小牛早就自已爬上大床，躺的好好的，正吸著手指等著要喝奶準備睡了。當時房間可是關著燈，也沒人在裏面呢~真是可愛極了~~ 現在每天晚上約九點，牛會去爸媽的大床上躺著喝奶，換個布布，和他道個晚安，抱他到他的小床睡，我們兩老就可以閃了。有時我們進了房間，小牛還沒睡著，他也會我們說晚安，哈哈。當然，有時他也會爬起來想玩，但大多時候，和他說該睡了，他也都能自已再躺回去！

不過，小牛現在的睡眠可以這麼的順，也並非一開始就是如此。記得，小牛剛從月子中心回來時，好幾次的小睡都不肯自已乖乖睡，老是要人抱著。礙於當時他阿嬤捨不得他哭，可苦了他的老爸老媽。好幾次晚上，不管怎麼抱，怎麼哄都不睡，直到下一餐。真得是累得人仰馬翻的，老的小的都睡得很糟呢。還好，這個惡夢很快就被老媽我給KO了。小孩自行入睡的好處，除了大人可以省下不少力氣、增加許多個人時間外。最重要的是，小孩的睡眠品質也是大大的提昇！也不怕睡眠中斷醒來後，還要再哄入睡喔！

照小牛目前的狀況，我想他應該可以進階到個人房了，看來我們也得加緊來規劃他自已的小天地了呢！